乘风破浪的姐姐爱诗是一个在人间游荡了20年的灵魂。小时候的一场车祸让她意外离世，但她并没有选择轮回，而是陪伴在家人身边。直到一个偶然的机会，爱诗进入到弟弟爱翔的身体里，利用在爱翔身体里的七天，她踏上了一场难以忘怀的“人生”旅程。